工作压力大,大脑像一台24小时待命的服务器,时刻高速运转,即便晚上睡足了8小时,第二天早上还是感觉没睡醒,脑子“内存不足”,转速迟缓,这简直是当代职场人的真实写照。你是不是也常常觉得:明明身体不累,但就是提不起精神,思考效率下降,情绪也跟...