觉疲劳
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电脑旁放什么植物缓解眼疲劳？别再被“防辐射”忽悠了！
Q: 长时间对着电脑，眼睛干涩疲劳，听说在电脑旁边放些绿色植物能缓解，哪些植物既好养又能真正帮助眼睛？ A: 确实，长时间使用电脑容易导致眼睛疲劳，出现干涩、酸胀等不适。在办公桌上摆放一些绿色植物，能在一定程度上缓解这些症状。但要...
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弥合“距离感”：如何让老年人爱上智能手表，守护健康与安全？
智能手机的普及让很多老年人也开始体验数字生活，但对于智能手表这种更贴身、功能更侧重健康和安全的设备，老年人的接受度似乎还有待提高。用户提到一个关键点——老年人对科技的“距离感”。这确实是推广智能穿戴设备给老年人群体最大的挑战。那么，我们该...
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孩子沉迷短视频？别慌！这套“数字食谱”助你有效“戒断”
嘿，各位家长！ 作为一名同样在育儿路上摸索的“同行者”，我完全理解您此刻的焦虑和无力感。当孩子沉迷于短视频，那种“一刷就停不下来”的魔力，确实让许多父母束手无策。您提到的限制时间和转移注意力，都是我们最常见的尝试，但效果不理想也恰恰说...
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身体是终极效率工具：不额外耗时的“微维护”策略
我们总是在寻找各种“神器”和“秘籍”来提升工作效率，从项目管理软件到番茄工作法，工具箱堆得满满当当。但仔细想想，我们是不是忽略了最核心、最强大的“工具”——我们自己的身体和大脑？ 工作压力山大，加班是常态，情绪起伏大，思维也容易“卡壳...
