最近在网上看到很多关于“排毒”的讨论,什么喝果蔬汁排毒、断食排毒等等,看得人一头雾水。大家是不是也和我一样,好奇这些方法到底有没有用,会不会对身体造成伤害?今天我就想和大家聊聊,身体的“排毒”是怎么一回事,以及我们应该如何科学地看待它。 ...