当我们听到某人抱怨他们感觉到了胸口的剧烈不适或压迫感时，一定要采取行动。这种情况可能是一种轻微的问题，也可能表明一个人正在经历严重的心血管事件。
如果您遇到这样的情况，请立即拨打120或就近前往医院。然而，在等待急救过程中，正确地采取姿势也可以帮助减轻胸部不适和呼吸困难。
以下是在等待急救时建议采用的三个姿势：
1.坐直：选择舒适、稳定、无需弯曲身体并能够保持良好呼吸状态的位置。尽量避免使用扶手椅或床垫。
2.半坐半卧：将两张枕头叠放在墙边或靠垫上，并让自己倚着它们以达到45度角左右。请确保您处于舒适且稳定状态，并且您不能向后倾斜。如果你需要更多支撑，可以试着拉住靠垫或墙壁上面板来维持平衡。
3.站着：如果没有合适位置进行坐卧，则可以站立。但请注意保持头部和肩部正直，同时尝试深呼吸以缓解压力。
虽然以上方法不能治愈任何问题，但它们会为您提供安全和可控制性环境，并使您能够集中精力等待帮助到来。记住，在出现任何不寻常情况时，请务必立即寻求专业意见！
