夏天手机发烫是一个比较常见的问题，以下是一些解决办法：
一、物理降温方面
- 取下手机壳
- 很多手机壳具有一定的保温效果，在夏天会影响手机散热。如果手机发烫，首先考虑取下手机壳，让手机背部直接与空气接触，增加散热面积。特别是一些厚实的皮质、硅胶手机壳，更应该取下。
- 使用散热设备
- 散热背夹：这是一种专门用于给手机散热的设备。散热背夹通过半导体散热或者风扇散热的方式，将手机产生的热量快速散发出去。在使用时，将散热背夹夹在手机背部，开启散热功能，能够有效降低手机温度。
- 金属导热片：可以将金属导热片（如铜片、铝片）贴在手机背部。金属具有良好的导热性，能够将手机内部的热量传导出来，起到一定的散热作用。不过，这种方法的散热效果相对散热背夹可能会弱一些。
- 放置在凉爽环境中
- 当手机发烫时，将手机放在凉爽的地方，如空调出风口附近、阴凉通风的环境中。避免将手机放在阳光下直射或者高温的环境，比如汽车仪表盘上、靠近暖炉的地方等。
二、软件和使用习惯调整方面
- 关闭后台程序
- 过多的后台程序会占用手机的 CPU 和内存资源，导致手机发热。可以通过手机的任务管理器（不同手机操作方式略有不同，一般是通过长按主页键或者使用系统自带的清理工具），关闭暂时不需要的后台应用程序。例如，一些游戏、视频播放软件在后台运行时会持续消耗资源，产生热量。
- 降低屏幕亮度和音量
- 屏幕亮度和音量越高，手机消耗的电量就越多，产生的热量也会相应增加。在夏天室外光线较强的情况下，可以适当降低屏幕亮度，以能看清屏幕内容为宜。同时，减少不必要的音量输出，也有助于减少手机发热。
- 避免长时间高负荷运行
- 控制游戏时间：运行大型游戏会使手机的 CPU、GPU 等硬件处于高负荷状态，产生大量热量。尽量避免长时间连续玩大型游戏，在游戏过程中可以适当休息，让手机有时间散热。
- 减少视频录制和视频通话时间：视频录制和视频通话功能对手机的性能要求也比较高，特别是在使用高清模式或者长时间使用时，会导致手机发热。如果不是必要情况，缩短这些操作的时间。
- 更新软件和系统
- 手机厂商会通过软件和系统更新来优化手机的性能和功耗。及时更新手机的应用程序和操作系统，能够使手机的软件和硬件更好地配合，减少不必要的发热情况。可以在手机的设置选项中，开启自动更新功能或者定期手动检查更新。
