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如何正确挑选新鲜水果

0 349 饮食专家 食物选择健康生活水果挑选
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在购买水果时,我们常常会遇到难以抉择的情况。为了确保所购买的水果口感和营养价值都达到最佳状态,需要注意以下几点:

  1. 香蕉:它们不一定要全黄,但触摸起来应该有一些软度。
  2. 荔枝:看看果皮是否均匀红润或黄色,用手指轻压可以略微变形。
  3. 西瓜:找一个沉甸甸的、底部略平整的,并听听敲击声音是否浊亮。
  4. 橘子:橘子表皮颜色并非唯一标准,要按摩实感观察其重量和硬度。
  5. 火龙果:外皮应该有均匀分布的鳞片且无明显受损。

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