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运动多久可以减肥?

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日志

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发表于 2018-7-30 11:03:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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不节食可以减肥吗?

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日志

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 楼主| 发表于 2018-7-30 11:04:37 | 显示全部楼层
就是1个月想要瘦5斤

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程序猿

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灌水之王

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发表于 2018-7-30 13:34:17 来自手机 | 显示全部楼层
我也想减肥,挺瘦的以前觉得减肥跟我没有关系的,胖不起来。现在太久没运动又久坐,肚子大起来了。

楼主可以试试室内无氧运动,多久可以瘦这个我不好说,主要得坚持吧,一天运动半个或者一个小时

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日志

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最佳新人

发表于 2018-7-31 11:00:01 | 显示全部楼层

减肥不好减的原因我终于找到了。

因为平时运动多的人,也不好胖起来。
相反容易胖起来的,往往都是懒人。
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