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值得一试!如何治疗孩子对蔬菜不喜欢

2018-11-17 20:18| 发布者: aoeas| 查看: 89| 评论: 0

摘要: 生长季节儿童的饮食习惯非常重要。但是,大多数孩子都喜欢和不喜欢,不是吗?其中,有许多孩子不喜欢蔬菜,许多妈妈都在苦苦挣扎。我想以某种方式管理健康和未来!我想到的是是父母之爱,虽然不能随便吃作为一个孩子 ...

生长季节儿童的饮食习惯非常重要。但是,大多数孩子都喜欢和不喜欢,不是吗?其中,有许多孩子不喜欢蔬菜,许多妈妈都在苦苦挣扎。

我想以某种方式管理健康和未来!我想到的是是父母之爱,虽然不能随便吃作为一个孩子,我想你已经没有吃饭的一个有趣的时间,每次出来讨厌蔬菜变得忧郁。



为了克服没有压力的孩子的素食不喜欢,妈妈必须通过各种方式制定膳食计划。让我介绍一种治疗儿童蔬菜不喜欢的方法,使每个人都可以与之交流的餐桌很愉快。



  而不是强行吃,如何让你想自愿吃蔬菜

  即使你强行吃它,也没有什么好处,你不要呕吐,不喜欢额外的骚扰,开始玩烹饪,等等。最好在里面吃,你不知道,或想吃。

  在这里,我们介绍一种自发食用蔬菜的方法。妈妈抱着头不喜欢孩子的蔬菜,请尽量参考。


  隐藏令人作呕的蔬菜

  可能已经有许多人已经练过,但他们通过烹饪来掩盖恶心的蔬菜。有汉堡牛排,肉酱,咖喱等,这是菜单中最受欢迎的菜肴之一,作为隐藏的美食。

  是如汉堡包和肉酱,蔬菜切碎一旦你把,看起来不能保持蔬菜的形式,因为味道还可以Gomakaseru是在源头,很容易隐藏讨厌蔬菜。如果你精细地减少咖喱,你可以吃美味的蔬菜,从颜色和味道的强度很难理解。

  即使你不知道味道,但如果你不能吃它也不能吃它,你不能只是抓住它并混合它。


  在家庭花园种植蔬菜

  如果蔬菜可以在家庭花园制作,尝试将它们一起饲养。购买幼苗和种子,将它们一起种植在播种机或花园中,让我们感受蔬菜的种植和成长过程。

  每天浇水,接收阳光,看到蔬菜快速长大,附件煮沸,如果你长大,你想吃它。观察成长过程,它变得越来越大,你会想要向整个家庭吹嘘实际煮熟的蔬菜并出现在餐桌上。

  如果你的家人吃“○○制作的蔬菜,味道鲜美”,你肯定想吃自己。在此之前,我会说“我是一种由我制作的蔬菜,所以请吃它,因为它很好吃!”我可能会向我的家人建议。


  告诉我与孩子一起做饭或做饭的过程

  它不是隐藏,而是通过展示烹饪和烹饪过程不喜欢蔬菜而让您感兴趣的策略。先从洗涤,切割,烘烤和炖煮,让孩子们做到。

  你可以通过什么顺序了解你不喜欢什么样的蔬菜,如何烹饪和出现在你面前,你会对准备好的菜感兴趣。我从我煮熟的地方开始,“我想吃一会儿”。

  即使你那天不能吃,你可以想象下一次菜的过程,并期望能够逐渐进食。让我们积极与孩子一起做饭。


  尝试更改烹饪方法和安排方法

  让我们尝试设计烹饪和粘贴的方法。

  执行预处理

  洋葱和芹菜,在这样的情况下讨厌蔬菜的气味,如胡萝卜,或暴露于水,或煮沸下处理让。此外,即使你切割它会改变质地和口味所以让我们设法用洋葱和卷心菜等大量纤维切割蔬菜。

  怎么安排

  让我们尝试像心形或星形的蔬菜,将菜肴换成可爱的菜肴,改变菜肴。此外,如果你试图搔痒你的孩子的想法,就好像你是一个角色瓣,你可能会改变你的心情,吃它。


  教导蔬菜的重要性

  我会告诉孩子为什么你必须吃蔬菜,为什么你不应该只吃你最喜欢的食物。

  从“我正在吃饭的身体”开始,“蔬菜让我生病,即使我生病也不能在外面玩,我不能出去,我不能出去”我们将谈论包括无法参加比赛和无法参加比赛。

  如果你只吃你最喜欢的食物,那么我们也告诉你,营养有偏差。“如果我只吃最喜欢的甜食和肉,“M就不会有罚款。”‘如果你不爱吃蔬菜,我就肚子痛不再出来的便便。’等,参与机体的障碍我会谈谈它。

  如果您能够尽可能多地了解自己的蔬菜并对蔬菜产生兴趣,您会感受到“让我们吃”的感觉。


  我的家人味道很好。

  你的父母有喜欢和不喜欢吗?吃相同菜肴的家庭很常见,有相似的口味,但也不喜欢受到影响。

  父母不喜欢的食物不太可能被摆在桌面上,他们有可能不喜欢它。另一方面,孩子们很自然地想要安全地享用家庭的美味。


  去蔬菜汁

  由于市售蔬菜汁通常是强烈易于饮用蔬菜汁水果的味道,你可能会尝试从市售的果汁,以消除意识淡薄开始。它不是真正的蔬菜的替代品,但让我们用它作为最后的触发器。

  如果你在家里使用搅拌机制作你不喜欢的蔬菜,你可以认真对待蔬菜。如果您喜欢香蕉,如果您根据香蕉制作果汁,建议使用香蕉味道。孩子们倾向于喝酸奶和蜂蜜,它可能是克服蔬菜不喜欢的催化剂。


  尝试改变环境

  我不在家吃饭,但在家吃饭,在祖父母家吃饭,在幼儿园或幼儿园吃饭,不在吗?如果环境发生变化,您可能会想要进食。

  例如,你可以尝试在午餐的公园吃饭,或吃蔬菜的仇恨意识在旅途中,或要求扑灭讨厌蔬菜的姥姥家,那外观保育员和教养我们问老师吧。

  如果你可以在家里吃其他但你不在家吃,它必须是相对较轻的蔬菜不喜欢。在此期间,您将能够自然进食。



  如果你还是不吃东西,也有手可以补充他人的蔬菜营养


  您不必尝试不同的方式来吃它。如果你的健康状况良好,你至少应该从他人的水壶和蔬菜中摄取最少的营养。

  不过妈妈营养健康是一个问题,而不是采取营养物质从蔬菜本身,作为蔬菜的替代品将是方法可用于为连接,可以随意摄取蔬菜的营养成分。

  让我们为儿童(主要是主要制造商的那些)选择商业上可获得的营养补充剂,并确认成分展示。因为药片类药物如片剂对情绪有抵抗力,我们建议您咀嚼液体或软糖等类型。

  这是一个建议作为最后的补充,没有必要不吃蔬菜。它成为吃蔬菜的机会,作为父母,它将是一种可靠的材料。



  不喜欢的蔬菜逐渐减少!快乐的用餐时间!

  孩子们整天都在成长。我昨天吃不到的蔬菜今天可以吃。因此,“不要吃要长的多发,在其他地方放了出来。”你会倾向于认为,但如果你继续出来不是从经验中学习,会来这要么是吃一天了。

  随着味道随着生长而变化,随着我们积累了吃各种东西的经验,蔬菜的喜欢和不喜欢也会减少。在没有不耐烦的情况下大力减少蔬菜憎恶是好的。

  好恶不来是没有,但是,因为可以通过增加美味提高吃的蔬菜,让乐趣餐他们的孩子,你不能着急的妈妈。

  请避免只吃蔬菜,不要在餐桌上放一张糟糕的餐桌。对于母亲和孩子来说,最重要的时刻是在没有压力的情况下一起吃美味的饭菜,以免影响身体的成长,只是为了照顾身体的成长。

  只要你微笑着交谈,这一天无疑会带来你不喜欢的蔬菜。


鸡蛋

雷人

路过

握手

鲜花

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