你好!非常理解你的感受,工作压力一大,肩颈不知不觉就“板结”成“铁板一块”,那种僵硬感确实让人难受。而且一旦投入工作,就很容易忘记姿势,这是很多职场人的通病。别担心,有些“隐形”小练习,你可以在工位上悄悄进行,既不影响工作专注度,又能有效...