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总是忍不住拖延?心理学教授教你几招,彻底告别Deadline战士!
你是不是也经常这样?明明知道明天就要交报告,却还是忍不住刷手机、看剧,安慰自己“再等等,灵感马上就来”?结果,Deadline临近,才开始手忙脚乱地赶工,质量不高不说,还把自己搞得身心俱疲。别担心,你不是一个人在战斗! 什么是拖延症?...
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告别拖延症,效率翻倍!时间管理App的番茄工作法、时间记录与任务分解秘籍
作为一名资深效率控,我深知时间管理对于提升工作/学习效率的重要性。市面上时间管理App层出不穷,但真正能将理论与实践完美结合的却不多。今天,我就要向你推荐一款我私藏已久的时间管理App,并深入剖析其番茄工作法、时间记录与任务分解功能,助你...
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被工作压力压垮?试试冥想App,找回你的平静睡眠!
你是否经常感到焦虑、疲惫,甚至难以入睡?工作上的Deadline、复杂的人际关系,就像一座座大山,压得我们喘不过气。别担心,你不是一个人在战斗!越来越多的人开始尝试冥想,来对抗压力、改善睡眠。而冥想App,正是你随时随地的“心灵SPA”。...
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如何设计一款寓教于乐的环保主题桌游?让孩子在游戏中爱上环保!
各位宝爸宝妈,或者是有志于儿童教育的游戏设计师们,今天咱们就来聊聊如何设计一款既好玩又能让孩子们学到知识的环保主题桌游。现在的孩子接触电子产品太多,咱们得想点办法,让他们在玩乐中也能关注环保,从小培养环保意识! 1. 确定游戏的核心概...
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旧书改造大作战!手把手教你用废旧纸张 DIY 文艺范儿好物
嗨,各位文艺青年们,是不是家里堆了不少旧书、杂志,扔了可惜,留着又占地方?今天,我就来教大家几招,把这些“压箱底”的旧爱变成充满文艺气息的装饰品和礼物,让你的生活充满创意! 为什么要旧物改造? 在开始动手之前,我想先和大家聊聊...
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如何策划一场让孩子们爱上的“环保小卫士”社区活动?这几个关键点必须知道!
嘿,各位家长和社区工作者们,有没有想过让孩子们在玩乐中成为环保小达人?我最近就在琢磨怎么策划一场更有趣、更有意义的“环保小卫士”社区活动,让孩子们不仅能学到知识,还能亲身参与,真正爱上环保! 一、活动主题:让环保“潮”起来! ...
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垃圾分类大作战!一套让你和孩子都上瘾的桌面游戏设计
大家好,我是桌游设计师阿废,今天给大家带来一款寓教于乐的垃圾分类主题桌面游戏设计方案。这款游戏不仅能让孩子们在玩乐中学习垃圾分类知识,还能锻炼他们的策略思维和决策能力,让全家老少都能参与其中,一起为环保贡献力量! 一、游戏背景设定:...
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0-6岁宝宝亲子阅读全攻略:技巧、绘本推荐,让孩子爱上阅读!
亲爱的宝妈宝爸们,还在为如何培养宝宝的阅读习惯而烦恼吗? 别担心,今天我就来跟大家聊聊0-6岁宝宝亲子阅读的那些事儿!作为一名同样在育儿路上摸索的妈妈,我深知在这个阶段培养宝宝的阅读兴趣有多么重要。它不仅能丰富宝宝的词汇量,提高语言表...
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别再土味装修了!色彩心理学教你打造高效幸福办公室
各位打工人、管理者、老板们,有没有觉得每天上班都昏昏沉沉,效率低下?除了工作本身,你有没有想过,办公室的颜色可能也在默默影响着你的状态?今天咱们就来聊聊色彩心理学,看看如何用好颜色,提升工作效率和幸福感! 一、色彩心理学:颜色不只是...
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儿童友好型社区公园设计:如何激发孩子们的玩乐天性?
各位城市规划师和家长朋友们,大家好!今天,我想和大家聊聊如何将儿童友好型设计融入到社区公园中,让公园不仅是绿地,更是孩子们健康成长的乐园。 为什么儿童友好型公园如此重要? 想想看,现在的孩子们有多少时间是真正待在户外?电子产品...
