你是否有过这样的经历：早晨闹钟响起，一下子从甜美的梦境中被拉回现实，感觉到极度疲劳，内心充满抗拒情绪。面对这种情况，很多人选择无视闹钟再次进入梦乡，或者强迫自己爬起床开始忙碌新一天的工作。
但是如果您能够在这段时间内运用些许心思去安排自己的日常事务呢？那么您将会发现，在每天清新而宁静的早上里为您和身边需要帮助的他人带来许多额外收益。接下来我们就来看看如何在早晨利用时间给代理带来惊喜吧！
1.制定当日计划
不要让一天开头没有目标和计划。当闹钟响起后，请立即坐直或站立几分钟，并花费5-10分钟列出今日要达成的目标和任务。比如写完某篇文章、完成某项报告或处理重要邮件等等。通过制定当日计划可以更加明确自己今天需要做什么、怎样去做以及需要投入多少时间、精力等资源。
2.进行简单锻炼
锻炼可以使身体得到放松和恢复，并且还可以增强大脑记忆力与专注度。您可以进行简单不耗费过多时间和精力的有氧运动（比如跑步、伏地挺身或者平板支撑），也可以进行轻微伸展以缓解长期处于同一个姿态所导致肌肉僵硬问题。
3.沉淀思考与灵感
在清空了大脑之后，我们可以借此机会沉淀思考已有项目并寻找灵感突破口。比如公司营销策略优化方案、产品设计改进方案等等都可以在此时产生更具可行性且质量更高的构想。
4.为他人送上祝福/问候信息
早上第一条信息通常至关重要，因为它可能会影响整个白天的情绪状态和工作效率。因此，在您结束以上三项任务后，请尝试向家人、朋友或团队成员发送一条温馨问候信息或鼓舞士气信息，并祝愿他们度过美好而成功充实的新一天。
总之，在每天早上利用30分钟左右完成以上四项任务不仅能够提高个人效率、增强专注力与学习能力还能培养良好生活习惯与积极心态。因此请珍惜每一个黎明前最宝贵最纯净而又最具价值收获丰硕果实吧！
