现代人由于工作压力大、生活不规律等原因，容易出现多种睡眠障碍。以下是一些常见的睡眠障碍：
失眠：指无法入睡、或是入睡后经常醒来，导致白天感到疲倦和精神不集中。
梦魇症：指在深度睡眠时发生可怕的噩梦，使人惊恐万分、心跳加速，甚至可能会惊醒。
睡行症：指在深度睡眠状态下起床、走动以及完成其他复杂行为，并且完全没有意识。
睡眠呼吸暂停综合症（SDB）：包括打鼾和阻塞性呼吸暂停等表现。这种情况会影响到夜间休息和日间注意力与警觉性，并增加患者心血管事件风险。
昏迷状态：指长时间处于昏迷状态，对外界刺激不敏感。
以上就是几种常见的睡眠障碍类型。如果您有以上任何情况，请及时就医寻求帮助。另外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免使用手机电脑等电子设备过多影响正常休息。
