每到春暖花开的季节，很多人都因为过敏而痛苦不堪。提到花粉过敏，木槿花是人们经常提到的过敏源之一，但实际上，还有许多其他植物的花粉同样可以引起过敏反应。
常见过敏植物及其花粉
- 蒲公英：它的黄色花朵在春季普遍盛开，虽然美丽，但它的细小花粉是常见的过敏原，尤其是在微风较大的日子，花粉容易飞散到空气中。
- 草坪草：对于喜欢户外运动的人来说，尤其是天然草坪，这些草的花粉如蓝草、白三叶草等，在夏季常常达到过敏的高峰。
- 榆树：榆树在早春开始发芽，它的花粉非常细小，风干后易于传播，造成很多人的过敏问题。
- 松树：松树虽然不以花朵出名，但它的花粉在春季分散广泛，尤其在森林附近活动的人群中，过敏情况十分普遍。
- 猫眼草：这种植物常生长于山坡或草地，春天它的花粉会引起不少人的过敏反应。
如何预防花粉过敏
在食物方面，许多人可能会疑惑花粉过敏与饮食有没有关联。其实，一些食物也可能会加重花粉过敏。比如，常见的真菌和霉变食物，可能让本身就敏感的身体，产生更强烈的反应。
在春季花粉日剧增时，尽量待在室内，尤其是在早晨和傍晚，花粉浓度最高的时候，出门时可佩戴口罩，而在户外运动后要及时洗手换衣服，避免将花粉带进室内。最后，注意营养均衡，补充维生素C、E等有助于增强免疫力的食物，可以减轻过敏的发生。
了解了除木槿花外的花粉过敏原因，您是否也在为春季过敏而焦虑呢？希望通过这些信息，能帮助力所能及的减少不适，让我们的春天更加美好。
