新生儿便秘是让家长比较担心的问题，以下是一些可以解决新生儿便秘的方法：
一、调整喂养方式
- 母乳喂养
- 增加喂奶次数和时间：对于母乳喂养的新生儿，如果出现便秘，首先可以尝试增加喂奶的次数和每次喂奶的时间。这样可以让新生儿摄入更多的母乳，因为母乳中的寡糖能够促进肠道有益菌的生长，有助于肠道蠕动。例如，原本每 3 小时喂奶一次，可以适当缩短到 2.5 小时一次，每次喂奶时间延长 5 - 10 分钟。
- 妈妈调整饮食：妈妈的饮食也会影响母乳的成分。妈妈要增加自己的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，保证母乳中有足够的水分。同时，妈妈要多吃富含膳食纤维的蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（如香蕉、苹果）和粗粮（如玉米、燕麦），避免吃过多辛辣、油腻的食物。
- 配方奶喂养
- 调整奶粉冲调比例：严格按照奶粉说明书上的比例冲调奶粉非常重要。如果奶粉冲调过浓，会导致新生儿摄入过多的蛋白质和钙，容易引起便秘。在便秘期间，可以适当将奶粉冲得稀一点，但要注意不能太稀，以免影响新生儿的营养摄入。例如，按照说明书每 30 毫升水加 1 勺奶粉，可尝试调整为每 32 - 33 毫升水加 1 勺奶粉。
- 更换奶粉品牌或种类：有些新生儿可能对特定品牌或种类的奶粉不适应而导致便秘。在咨询医生后，可以尝试更换奶粉品牌或者换成部分水解蛋白奶粉、添加了益生菌的奶粉等。更换奶粉时要逐渐过渡，新旧奶粉混合喂养，开始时旧奶粉占大部分，慢慢增加新奶粉的比例，直到完全转换。
二、腹部按摩促进肠道蠕动
- 按摩手法和时间：在新生儿两次喂奶之间，将双手搓热，以新生儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩其腹部。按摩的力度要适中，不能太轻也不能太重，以能感觉到肠道的轻微蠕动为宜。每次按摩时间可以持续 5 - 10 分钟，每天按摩 2 - 3 次。这样的按摩可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
- 按摩注意事项：按摩时要注意观察新生儿的反应，如果新生儿表现出不舒服、哭闹等情况，要停止按摩。另外，要保持室内温度适宜，避免新生儿着凉。
三、刺激肛门排便
- 使用开塞露（谨慎使用） ：如果新生儿便秘比较严重，经过上述方法没有效果，可以在医生的指导下使用开塞露。使用时，将开塞露的顶端轻轻插入新生儿肛门，然后将药液缓慢挤入，之后用手轻轻捏住肛门，让药液在肠道内保留一段时间，以刺激肠道蠕动，促进排便。但开塞露不能长期使用，以免形成依赖。
- 温水刺激肛门：用温水浸湿的小毛巾或棉球轻轻刺激新生儿的肛门周围，这种刺激可以引起新生儿的排便反射，促进排便。但操作时要注意动作轻柔，避免损伤肛门黏膜。
四、适当活动锻炼（在安全范围内）
- 被动操：可以给新生儿做一些简单的被动操，如屈伸腿部、伸展手臂等动作。这些动作可以促进新生儿身体的血液循环和肠道蠕动，有助于缓解便秘。每天可以做 2 - 3 组，每组每个动作重复 3 - 5 次。
- 让新生儿多趴着：在新生儿清醒且有大人看护的情况下，让新生儿多趴着。趴着的姿势可以增加新生儿腹部的压力，促进肠道蠕动，同时也有助于锻炼新生儿的颈部、肩部肌肉。每次趴着的时间可以从几分钟开始，随着新生儿年龄的增长逐渐延长。
