你家孩子平时挺聪明，一遇到难题就爱放弃，稍微考不好就非常沮丧……这样的情景，是不是说到了很多家长的心坎里？作为家长，我们都希望孩子能自信、坚韧地面对学习和生活中的挑战。你提出的疑问“是不是我平时太关注分数了”，其实已经触及了问题的核心。
今天，我们就来聊聊一个非常重要的概念——成长型思维（Growth Mindset），以及如何帮助孩子培养它，让他们在挫折面前不再轻易退缩。
什么是成长型思维？
心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）提出了“成长型思维”和“固定型思维（Fixed Mindset）”的概念。
- 固定型思维：认为一个人的智力、才能是天生固定不变的。这种孩子可能会认为“我聪明，所以能做好”，或者“我不擅长这个，所以学不会”。他们害怕失败，因为失败似乎证明了他们“不够好”。
- 成长型思维：认为一个人的能力可以通过努力和学习不断发展。这种孩子相信“我可以通过练习变得更好”，他们把挑战看作学习的机会，从错误中吸取教训。
显然，你的孩子现在可能更偏向于固定型思维：聪明时表现出色，但一旦遇到困难或挫败（难题、考不好），就会产生“我不行”的念头，从而沮丧或放弃。
为什么只关注分数会阻碍成长型思维？
当你过度关注分数时，无形中传递给孩子一个信息：只有结果最重要。
- “你真棒，考了满分！” 这种表扬让孩子觉得自己的价值在于“满分”，而不是付出的努力。下次没考好，他们会觉得自己的价值受损，而不是反思哪里可以改进。
- “怎么才考这么点分？” 这更是直接打击了孩子的自信，让他们觉得“我能力不够”，而不是“这次努力不够”或“方法不对”。
这种导向容易让孩子产生一种错觉：成功与否取决于“聪明”与否，而不是“努力”与否。当他们遇到难题，或者达不到“聪明”的标准时，自然会选择放弃，以避免证明自己“不聪明”。
培养孩子韧性，家长可以这样引导：
理解了成长型思维的重要性，我们该如何从日常点滴中去培养呢？
赞美过程和努力，而非结果和天赋
- 避免说：“你真聪明！”“你考得真好！”
- 尝试说：“你为了这道题，查了很多资料，想了那么多办法，真棒！”“这次考试虽然分数不高，但我看到你努力复习了，而且有几道难题都尝试去做了，这就是进步！”
- 核心：让孩子明白，努力、策略、坚持和进步才是值得骄傲的，而不是单一的、静态的“聪明”或“分数”。
把错误看作学习的机会，而不是失败的证明
- 当孩子考砸或做错题时，不要指责或急于下结论。
- 引导孩子：“这道题你做错了，我们一起来看看错在哪里了？下次遇到这类题，可以怎么想？”“这次考试的这些失误，正好可以帮你找到薄弱的地方，我们一起制定个学习计划，把这些知识点补扎实。”
- 核心：让孩子知道，犯错是学习过程中的常态，是进步的阶梯。
鼓励孩子拥抱挑战，而不是回避困难
- 当孩子说“太难了，我不会”时，不要立刻替他解决，也不要轻易让他放弃。
- 鼓励：“这道题确实有点难，但你不是一遇到难的就放弃的人啊！我们可以先尝试用学过的方法试试看，或者从题目中找找线索。就算做不出来，思考的过程也很有价值。”
- 核心：培养孩子挑战困难的勇气和解决问题的能力，让他们享受攻克难题的乐趣。
教授有效的学习策略和解决问题的方法
- 与其抱怨孩子“笨”，不如教他们“方法”。
- 例如：对于一道难题，可以教孩子分解问题、画图辅助、逆向思考等方法。告诉他们，遇到不会的生字可以查字典，而不是干等着。
- 核心：给孩子赋能，让他们有工具去应对挑战，而不是空泛地让他们“努力”。
家长以身作则，展现成长型思维
- 如果你自己在工作中遇到难题，是如何解决的？你犯了错，是如何面对的？
- 分享你的经验：“妈妈今天工作遇到一个麻烦，一开始觉得很头疼，但后来我尝试了几个方法，虽然没立刻成功，但总算找到了解决思路。”
- 核心：孩子的榜样是家长，你的态度会深刻影响孩子。
培养孩子的韧性不是一蹴而就的，这是一个漫长而持续的过程。重要的是，我们要调整自己的心态和沟通方式，从关注孩子的分数，转向关注他们的努力、过程和成长。当孩子真正理解并拥有了成长型思维，他们会更有勇气面对挑战，从每一次经历中汲取力量，成为一个内心强大、充满韧性的人。
