装修污染确实是件让人头疼的事情，尤其是甲醛，想想就觉得可怕。不过别担心，只要我们从源头抓起，很多问题都能有效避免或大大减轻。作为一个过来人，我也经历过这种焦虑，后来做了不少功课，积累了一些经验。今天就给大家分享几个简单易行的方法，教你如何在选择材料和装修施工时，尽可能地减少甲醛释放！
一、选对“大头”：板材是甲醛释放的重灾区！
家里用到的各种柜子、地板、家具，很多都是人造板材做的。而人造板材在生产过程中，为了粘合木屑、木纤维等，会大量使用含有甲醛的胶黏剂，这正是甲醛的主要来源。所以，选对板材是控制甲醛的关键第一步！
认准环保等级，宁高勿低：
- E0/E1级： 这是国内比较常见的环保标准。其中E1是强制性国家标准，甲醛释放量≤0.124mg/m³；E0曾是更高一级企业标准，甲醛释放量≤0.05mg/m³。
- ENF级： 这是目前国内最新、也是最严格的环保等级（2021年实施），甲醛释放量≤0.025mg/m³。想最大程度降低甲醛风险，首选ENF级板材！
- F****星级（日本JAS标准）： 如果预算允许，也可以考虑F****（F四星）等级的板材，这是日本农林省制定的标准，甲醛释放量也极低。F4星比ENF还要严格一些，通常用在儿童家具或对环保要求极高的场合。
- 如何识别： 购买时，一定要查看产品的检测报告或产品说明，确认其环保等级标识。正规品牌都会清晰标注。
选择基材：
- 实木板（原木）本身甲醛含量低，但价格昂贵。
- 多层实木板/生态板相对颗粒板、密度板来说，使用的胶水会少一些，甲醛释放量也通常更低。
- 尽量减少使用颗粒板和密度板，特别是劣质的。如果一定要用，务必选择ENF或F****等级的知名品牌产品。
注意品牌和认证：
- 选择有良好口碑和正规认证的品牌，他们通常对产品质量和环保性能有更严格的把控。
- 警惕价格过低的板材，很可能环保性能不达标。
二、装修施工，细节之处也藏玄机！
除了板材本身，装修过程中的一些辅助材料和施工方式也会影响甲醛的释放。
胶水、油漆、涂料的选择：
- 胶水： 装修中除了板材自带的胶水，还会用到各种结构胶、白乳胶等。务必选择水性环保胶水，尽量避免使用含有大量苯系物和甲醛的万能胶、酚醛胶等。
- 油漆和木器漆： 优先选择水性漆，并查看是否通过了“中国环境标志产品认证”（即“十环认证”）。水性漆以水为稀释剂，环保性远高于油性漆。
- 墙面涂料： 同样选择环保等级高的水性乳胶漆，注意产品标识上的VOC（挥发性有机化合物）和甲醛含量。
板材的封边和切割：
- 板材的切口是甲醛释放的一个重要通道。在制作柜体时，要确保所有暴露的板材切面都做好封边处理，尤其是柜子内部、抽屉内部等容易被忽视的地方，越严密越好。
- 如果装修现场需要切割板材，一定要保持良好的通风，让切割时释放的甲醛尽快散发出去。
装修“做减法”，控制总量：
- 甲醛的释放是一个长期过程，而且具有“累积效应”。即使单个建材的甲醛含量达标，如果家里大量堆砌各种板材、家具、软包等，甲醛释放量叠加起来也可能超标。
- 因此，装修时尽量避免过度装修，能简单就简单，减少不必要的造型和装饰，从源头上减少污染源的总量。
三、一些小提醒
- 通风是硬道理： 无论选择了多环保的材料，装修期间和装修后，保持长时间、持续的通风都是最有效、最经济的除甲醛方法。尽可能地打开门窗，促进空气流通。
- 不要盲目相信“零甲醛”： 市面上所谓的“零甲醛”产品，很多只是商家宣传噱头。只要是含有木质成分并需要胶黏剂粘合的板材，都无法做到真正的“零甲醛”，只能是“微量”或“符合国家标准”。我们能做的，就是选择甲醛释放量最低的产品。
- 找靠谱的装修公司： 正规的装修公司通常会提供环保达标的材料选择，并在施工过程中注意环保细节。
希望这些经验能帮助到你！装修虽然麻烦，但为了自己和家人的健康，多花点心思在环保上，绝对是值得的。祝你装修顺利，早日住进健康舒适的新家！
