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现代人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。在这样的情况下，我们往往会忽视自己的身体健康。但是，除了饮食之外，在日常生活中也有一些注意事项是非常重要的。比如定期进行体检就可以及早发现一些潜在的健康问题。
你是否知道如何进行自我体检？通过观察脸色、肌肤、眼睛等能否判断一个人的健康状况？当然，仅凭这些表象不可能得出确切结论，但它们却能成为我们关注身体状况的一种方式。
正如一句老话所说，“隔行如隔山”。只有时刻关注自己才能发现身体变化中微不足道却极其重要的信号。因此，请记住：除了饮食和运动外，请在日常生活中留意你全身各个部位传递给你的信息。
