很多家长朋友都听过“挫折教育”这个词，但不少人可能会像我之前一样，把它理解成了“人为制造困难”或者“打击式教育”。想着是不是得让孩子吃点苦、受点罪，才能锻炼他们的意志力？甚至有些家长在孩子遇到困难时，会不自觉地说出“这点小事都做不好？”“你就不能再努力点吗？”这样的话，本意是想激励，结果却可能适得其反。
但，这真的不是挫折教育的本意！
挫折教育的误区，你踩雷了吗？
“人为制造困难”：制造假性挫折，消耗亲子信任。
比如，孩子明明可以做到，却故意设置障碍，或者在他们兴致勃勃尝试时泼冷水。这种做法不仅会让孩子感到困惑、不被信任，还会让他们对挑战产生抵触心理，甚至学会逃避。因为这些“困难”不是真实世界里的挑战，而是来自最亲近的人的“刻意刁难”，这会深深伤害亲子关系。“打击式教育”：批评贬低，滋生“习得性无助”。
当孩子失败时，不是引导他们分析原因，而是直接指责、嘲讽：“你看看你，笨手笨脚！”“我早就知道你不行！”这种打击就像给孩子的自信心“釜底抽薪”。长此以往，孩子会形成一种“反正我努力了也没用，我就是不行”的心理，这就是心理学上常说的“习得性无助”。他们不再相信自己的能力，面对任何挑战都提不起劲，认为结果早已注定，从而丧失了尝试的勇气。
挫折教育的真谛：做孩子攀登时的“脚手架”
真正的挫折教育，绝不是把孩子推下悬崖让他们自己爬，而是在孩子遇到真实困难时，我们作为父母，像一个稳固的“脚手架”一样，提供支持和引导，帮助他们一步步爬上去。它关注的不是“制造困难”，而是“如何应对困难”，核心目标是培养孩子的“习得性乐观”。
什么是“习得性乐观”？
它指的是孩子在面对挑战和失败时，能够将失败归结为暂时性、特定情境和可改变的因素（“这次没成功是因为方法不对/还不够熟练，下次可以尝试其他方法”），而不是永久性、普遍性且不可改变的个人缺陷（“我就是笨/我永远都做不好”）。这让他们相信通过努力和策略，可以改变现状，从而积极主动地寻求解决方案。
如何实践真正的挫折教育？
承认并接纳孩子的情绪。
当孩子失败或受挫时，第一步不是讲道理，而是先共情：“我知道你现在很沮丧/很生气，没关系，这种感觉很正常。”允许孩子表达情绪，让他们知道父母是理解他们的。引导孩子分析问题，而非直接提供答案。
等孩子情绪平复后，可以一起回顾：“我们看看刚才发生了什么？为什么会这样？”鼓励他们自己找出问题所在，而不是直接告诉他们“你应该怎么做”。例如，拼图拼不好，问问“你觉得哪一块出了问题？我们再仔细观察一下图案的形状。”提供具体的支持和策略。
当孩子实在想不出办法时，我们再伸出援手，提供“脚手架”：“要不我们换个角度试试？我来帮你扶一下这块，你来找找那一块。”或者“我们可以把大目标分解成小目标，一步步来。”这种支持是具体的、有方向的，而不是包办代替。关注过程和努力，而非仅仅结果。
即使最终没有成功，也要肯定孩子在过程中付出的努力和尝试：“虽然这次没成功，但你很努力，尝试了不同的办法，妈妈/爸爸为你感到骄傲！”这能保护孩子的探索欲和自信心。创造一个安全、开放的家庭环境。
让孩子知道，失败是学习的一部分，家里永远是他们可以回来充电、寻求帮助的港湾。父母的爱和支持是他们面对外部世界挑战最坚实的后盾。
真正的挫折教育，是智慧的引导，是充满爱的陪伴。它让孩子在经历风雨后，不仅能看到彩虹，更知道如何自己去寻找彩虹。别让我们的好心，变成了孩子成长路上的“打击”，而是要做他们攀登高峰时，最坚实的“脚手架”。
