退休生活
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退休后总焦虑？心理专家教你几招，晚年生活也能乐无忧！
嗨，各位叔叔阿姨们，我是你们的老朋友，今天咱们来聊聊退休后的那些事儿。不少朋友退休后，生活一下子慢下来，没了工作上的忙碌，反而觉得心里空落落的，甚至开始焦虑、睡不着觉。别担心，这都是正常现象。今天我就请来了一位心理专家李老师，教大家几招，...
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告别“浇水三年功”！AI智能园艺，懒人也能养出绿意盎然？
想象一下，你是一位热爱园艺，却又总是被“今天该浇多少水？”、“明天会不会有霜冻？”这类问题困扰的都市白领。每天上班已经够累了，回家只想瘫着，可阳台上的花花草草却在无声地呼唤你的关爱。别担心，AI 园艺正在悄悄地改变这一切，让你即使是“懒人...
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退休后睡不好？这几个生活细节调整，不用吃药也能重获香甜睡眠！
您好！非常理解您父亲退休后遇到睡眠困扰，又不想吃药的心情。很多老年人退休后都会经历一个适应期，作息、生理和心理状态的变化都可能影响睡眠。您父亲早上醒得早，白天又没精神，这确实影响生活质量。别担心，除了药物，日常生活中确实有很多细节可以调整...
