糖友小助手
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                    除了GI和GL,还有哪些因素影响血糖?睡眠、压力、运动、药物全解析糖友们好!最近看到不少朋友在讨论如何通过调整饮食的GI(血糖生成指数)和GL(血糖负荷)来控制血糖,这确实非常重要。但除了饮食,你有没有发现,有时候即使严格控制了饮食,血糖还是会“不听话”?这很可能是其他一些关键因素在悄悄影响着你的血糖水... 
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                    新手糖尿病血糖管理指南:饮食、生活、药物全方位解析确诊糖尿病后,你可能会感到不知所措。别担心,这很正常。这份指南将帮助你了解如何管理血糖,让你更好地掌控自己的健康。 饮食篇:不仅仅是 GI 值 你可能已经听说过食物的 GI 值(血糖生成指数),但它不是唯一的参考标准。更重要的是食... 
