眼疲劳
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熬夜加班，颈椎咔咔响？程序员续命花草茶，告别996苦涩！
作为一名资深（且秃顶）的程序员，我深知各位同仁的痛！每天面对着电脑屏幕，眼睛干涩、颈椎酸痛、腰椎间盘突出…感觉身体被掏空？ 别慌！今天就来给大家分享几款亲测有效的程序员专属花草茶，让你在coding之余，也能滋润身心，告别亚健康！ ...
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深夜刷手机眼睛为啥特别累？“护眼模式”是真有用还是心理安慰？
嘿，夜猫子们，咱们聊聊深夜玩手机那点事儿 你是不是也这样：白天累成狗，晚上钻进被窝，拿起手机，诶？精神了！刷刷刷，一两个小时过去了，眼睛又干又涩，感觉眼珠子都不是自己的了。为啥晚上看手机就感觉格外累呢？还有那个“护眼模式”或者“夜间模...
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别再土味装修了！色彩心理学教你打造高效幸福办公室
各位打工人、管理者、老板们，有没有觉得每天上班都昏昏沉沉，效率低下？除了工作本身，你有没有想过，办公室的颜色可能也在默默影响着你的状态？今天咱们就来聊聊色彩心理学，看看如何用好颜色，提升工作效率和幸福感！ 一、色彩心理学：颜色不只是...
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儿童房装修避坑指南！颜色、家具、灯光影响睡眠和情绪？
各位宝爸宝妈们，大家好呀！我是你们的装修避坑小能手“安睡屋”。今天咱们就来聊聊儿童房装修那些事儿，别以为儿童房就是刷个颜色、摆个床那么简单，里面的门道可多着呢！装修不好，影响孩子睡眠不说，还可能影响情绪发展，到时候后悔都来不及！ 先问...
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如何用5种常见材料打造办公室绿植墙？手把手教你避开新手坑
材料准备清单（总成本＜200元） 网格架 ：建议选择30×45cm的镀锌铁丝网（承重5kg以上） 种植袋 ：推荐无纺布材质，尺寸10×15cm带排水孔 基质配方 ：泥炭土:珍珠岩:蛭石=6:3:1（实测保水性最佳） ...
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告别996焦虑！这几款办公室绿植，养眼又好养，提升幸福感！
打工人，打工魂，打工都是人上人？ 不不不，打工人只想逃离996，逃离格子间，逃离KPI！ 但是，生活不易，打工还得继续。如何在有限的空间里，给自己创造一点小确幸？答案就是——绿植！ 一盆小小的绿植，不仅能点缀办公环境，还能净化...
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在家办公效率翻倍？绿植摆放，这几个小技巧你一定要知道！
打工人，谁不想拥有一个舒适又高效的办公环境？自从WFH（Work From Home）模式流行起来，打造一个专属的家庭办公室就成了不少人的追求。除了舒适的桌椅、高效的设备，绿植的加入绝对能让你的工作效率和幸福感up up！ 但绿植可不...
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氛围大师？不同商业空间，如何用灯光设计玩转顾客心理，业绩翻倍？
商业空间的设计，远不止是摆放几件家具、粉刷几面墙那么简单。灯光，作为空间氛围的灵魂，它能直接影响顾客的情绪、行为，甚至最终的消费决策。作为一名在商业空间设计领域摸爬滚打多年的老兵，今天就来跟大家聊聊，不同类型的商业空间，如何巧妙运用灯光设...
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长时间玩游戏对电竞选手有什么影响？别以为只是“肝”而已！
长时间玩游戏对电竞选手有什么影响？别以为只是“肝”而已！ 电竞行业发展迅速，越来越多的年轻人梦想着成为职业选手，在赛场上大展身手。为了追求更高的水平，电竞选手们往往需要进行长时间的训练，每天花费数个小时甚至更长时间坐在电脑前，进行高强...
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上班族必看，这几款“护眼神器”盆栽，让你告别眼疲劳！
嘿，各位每天和电脑“相爱相杀”的打工人，是不是经常感觉眼睛干涩、酸胀，恨不得把眼珠子抠出来洗洗？别慌，我懂你！毕竟，我也是个常年和屏幕打交道的码字工。今天，就来给大家分享几款我亲测有效的“护眼神器”—— 适合在办公室养的迷你盆栽，不仅能缓...
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告别“格子间”，这几款办公室盆栽，让你拥有一个绿意盎然的健康职场！
打工人，打工魂，打工都是人上人！ 但每天面对着电脑，埋头苦干，你有没有觉得眼睛干涩、头昏脑胀？你是否渴望在紧张的工作之余，能有一抹绿色，带来一丝生机与活力？今天，就让我这个“半吊子”园艺爱好者，来给大家推荐几款超适合办公室的盆栽，帮你...
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办公室水培植物怎么选？这几款既好养又能提升幸福感！
打工人，打工魂，打工都是人上人？不，打工是每天与格子间为伴，与电脑屏幕相依，时间久了，总觉得生活缺少了点色彩和生机。想在办公桌上添点绿意，又担心自己是“植物杀手”？别慌，水培植物绝对是你的救星！ 水培植物，顾名思义，就是不用土壤，只用...
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精致女孩的养生秘籍：常见花茶搭配及功效，喝对才能美！
姐妹们，最近是不是又开始保温杯里泡枸杞了？别out啦！今天就来和大家聊聊更精致、更养生的——花茶！可别小看这一朵朵小花，搭配对了，不仅颜值高，还能由内而外地调理身体，喝出好气色哦！ 一、花茶，不止是好喝那么简单 花茶，顾名思义...
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办公室照明改造，如何点亮员工幸福感？
嘿，各位老板、HR，还有室内设计师们，咱们今天来聊点实在的——办公室的“光”。别觉得这事儿小，灯光用对了，能直接影响员工的工作效率和心情，甚至关乎咱们公司的业绩！不信？往下看！ 照明：被忽视的生产力 你有没有过这样的体验？ ...
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室内空气净化，这几款植物才是真“清道夫”（附养护秘籍）
室内空气净化，这几款植物才是真“清道夫”（附养护秘籍） 你是否也曾感到，即使门窗紧闭，室内空气依然浑浊不清？甲醛、苯、TVOC……这些看不见的污染物，无时无刻不在威胁着我们的健康。想要呼吸到新鲜空气，难道只能依靠空气净化器？当然不！大...
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熬夜加班+手机不离手？小心你的视力也“罢工”！程序员、设计师的护眼指南
嗨，大家好呀！我是你们的老朋友——护眼小能手。最近我收到了好多朋友的私信，都在抱怨自己的眼睛越来越“娇气”了，动不动就干涩、酸胀、模糊，甚至还有人说视力下降了！作为一名资深“屏幕党”，我太理解这种痛苦了！ 今天，我就来和大家聊聊这个让...
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除了吃，护眼还有啥？全方位攻略，让你告别眼疲劳！
嗨，小伙伴们！咱们天天盯着手机、电脑，是不是感觉眼睛越来越累？除了吃，护眼还能做些啥呢？今天，我就来和大家好好聊聊，除了饮食，还有哪些因素影响我们的眼睛健康，以及如何改善。准备好小板凳，咱们这就开始！ 一、睡眠：眼睛的“充电站” ...
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每天对着电脑屏幕眼睛疼？这几招亲测有效，拯救你的疲劳眼！
作为一名资深打工人，每天对着电脑屏幕的时间比对着对象的时间都长（如果有的话！）。眼睛干涩、酸胀、视力模糊...各种问题轮番轰炸，简直是职场生涯的“甜蜜”负担！ 别慌！今天我就来分享一些我亲测有效的缓解眼疲劳的方法，还有一些护眼好物推荐...
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拯救你的“四眼”：上班族必备！超实用中医眼保健操，缓解眼疲劳，告别干涩！
嘿，小伙伴们，你们是不是每天对着电脑、手机，感觉眼睛干涩、疲劳，甚至视力都开始模糊了？作为一名资深“四眼”一族，我深知这种痛苦！今天，我就来分享一个超实用的福利——结合中医理论的眼保健操，专门为我们这些上班族量身定制，让你在工作间隙就能轻...
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改造居家照明，如何照亮爸妈的晚年生活？
爸妈的“视”界，我们懂多少？ 各位朋友，有没有发现，爸妈年纪大了，似乎越来越离不开光了？以前昏暗的小灯也能看清报纸，现在却得把灯光调到最亮才行。这可不是他们矫情，而是岁月这把“杀猪刀”，悄悄改变了他们的“视”界。 随着年龄增长，老...
