决问题
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职场新人看过来！带着方案提问，告别“权威恐惧症”，开启高效成长之路
嘿，各位刚踏入职场的小伙伴们，或者正处于职业起步阶段的朋友们，你们是不是也有过这样的经历？每次要向领导汇报工作、请示问题时，心里总会有点“打鼓”，生怕自己的问题太幼稚，或者说错话，总感觉和领导之间隔着一道无形的墙？这种对“权威”的本能畏惧...
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孩子受挫只会哭？读懂愤怒、自责、逃避背后的心理密码
孩子考试失利、比赛输了、搭积木倒了……面对这些“失败时刻”，家长往往比孩子还焦虑。除了明显的哭闹和情绪低落，你是否注意到孩子可能会用 愤怒、自责甚至逃避 来应对挫折？ 不同的表现背后，藏着孩子不同的心理需求。作为家长，读懂这些信号，比...
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童年搭积木的眼泪，如何流进成年后的心里？聊聊挫折教育的“长期利息”
在咨询室里，我常遇到这样的成年人：他们明明很优秀，却总觉得自己“不配”；遇到一点困难就陷入崩溃，或者习惯性地逃避挑战。追溯根源，往往会发现，这并非源于某次重大的创伤，而是童年时期那些未被妥善处理的“微小挫折”，以及父母当时不经意的回应方式...
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当父母自带“光环”：孩子如何通过观察学习被启发？
当父母在某个领域展现出极致的热爱与专业度时，你会发现孩子常常会不自觉地被吸引，甚至开始模仿。这背后，其实藏着两个有趣的心理学现象：“光环效应”和“观察学习”。 什么是父母的“光环效应”？ 我们通常说的“光环效应”，是指一个人某个突...
