体健康
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抽烟对牙齿有哪些影响
牙齿变黄：烟草中的尼古丁和焦油等化学物质可以渗透到牙齿表面，使牙齿变黄并且难以清洁。 牙齿变黑：长期吸烟会导致牙齿表面的黑色沉着物增多，使牙齿变黑。 牙龈出血：吸烟会导致牙龈组织受损，从而引起牙龈炎和出血。 牙周炎：吸烟会...
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过期酵母粉还能发面吗，还能使用吗
从酵母的性质来看 酵母是一种微生物，它可以在适宜的温度和湿度下分解糖类，产生二氧化碳和乙醇，从而使面粉发酵。酵母粉是将活性酵母干燥后制成的粉末，它可以保存较长时间，但是如果超过保质期，就会导致酵母的活性降低或者死亡，失去发酵的能力。所...
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冰淇淋对身体健康的10个好处
当您挖一碗冰淇淋时，您可能会感到内疚，并觉得您在健身房的晚上锻炼已经白费了。 但是，当您阅读冰淇淋的以下健康益处时，您可能会有不同的感觉： 1.含有维生素和矿物质 冰淇淋含有牛奶和固体，这意味着无论何时你吃冰淇淋，你的身体都会获得...
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游泳对身体健康的11个好处
1.帮助你减肥 如果您想减掉一些体重，那么游泳可能是您的最佳选择。 游泳时，您会使用手臂、腿部、背部、肩部、胸部、腹部和核心部位的肌肉。 当你在水中移动时，你会用到这些肌肉。 这使游泳成为一种极好的心血管锻炼方式。 当您在陆地...
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吃辣椒对身体健康的16个好处
辣椒的好处包括促进新陈代谢、改善消化、减少炎症，甚至有助于减肥。 但是您知道辣椒还有助于提高能量水平和提高运动成绩吗？ 在本文中，我将与您分享辣椒如何帮助您塑身、减脂并让您感觉棒极了！ 辣椒含有辣椒素，可提高新陈代谢率并增强耐力。...
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减肥后应该如何保持体重的7个提示
许多人面临的最常见问题之一是体重增加。 您的基因、年龄、性别、生活方式、饮食习惯、文化、睡眠、工作方式和其他因素都会影响您的体重。 人们通过健康饮食、锻炼、散步和做其他事情来减轻体重。 大多数人发现注册一个 在线减肥计划 是最有效的减...
