哈喽，新入多肉坑的朋友们！看到你描述的困扰，我真是深有同感啊！我当初刚开始养多肉的时候，也经历过一模一样的“漂漂亮亮的橙色粉色，买回来没多久就全绿了”的“绿油油”阶段，心里那叫一个拔凉拔凉的。别担心，这真不是你养错了，而是多肉的一种“本能反应”！
多肉为什么会“褪色”变绿？
其实，多肉植物原本那些迷人的橙色、粉色、红色、紫色，并不是它们天生的“底色”。它们的叶片里含有叶绿素（绿色）、花青素（红紫色系）和类胡萝卜素（黄橙色系）等多种色素。在野外或光照充足的环境下，多肉植物为了抵御紫外线、调节生长，会合成大量的花青素和类胡萝卜素来给自己“上色”，形成我们喜欢的那种“出状态”的颜色。
而当光照不足时，为了更有效地进行光合作用，多肉就会优先合成叶绿素，减少其他色素的产生，于是，那些漂亮的颜色就渐渐褪去，只剩下叶绿素的绿色了。这就像人晒太阳会变黑，不晒就白回来了，一个道理。所以，朋友说要“补光”，是完全正确的方向！
补光灯怎么选，才不会“浪费钱”和“养坏肉肉”？
市面上的补光灯种类繁多，对于新手来说确实容易挑花眼。我给你总结几个关键点，让你选起来心里有底：
光照类型：全光谱是首选！
- 原理： 多肉植物需要红蓝光来促进生长和显色，但单一的红蓝光配比不当，容易造成徒长或颜色不自然。而“全光谱”灯，顾名思义就是模拟太阳光的全波段光谱，包含了多肉生长所需的所有光线，能更均衡地促进多肉生长，并帮助其自然“上色”。
- 建议： 看到“全光谱”或“模拟太阳光”字样的灯具，通常都是不错的选择。市面上那种紫色或粉色的红蓝光植物灯，如果你是新手，建议暂时避开，它们对显色的效果可能不如全光谱来得自然，且容易造成徒长。
功率大小：根据种植面积和多肉数量来定。
- 原理： 功率决定了光的强度。瓦数越大，通常光照强度越高。对于多肉来说，光照强度不足是变绿的主要原因。
- 建议：
- 如果你只有几盆多肉，放在窗台或书桌上，20-50W的夹子灯或小面板灯就足够了。
- 如果多肉数量较多，有一个专门的置物架或花架，可以考虑50-100W或更高的条形灯/面板灯，根据实际覆盖面积调整。
- 误区： 别盲目追求高功率，过强的光照反而可能晒伤多肉。新手建议从中低功率开始，逐渐观察多肉反应。
灯珠类型：LED是主流，耐用又节能。
- 原理： LED灯珠效率高，发热量小，寿命长，是目前植物补光的主流选择。
- 建议： 选择品牌有保障、散热良好的LED补光灯。
形式选择：根据你的摆放方式。
- 夹子灯： 灵活方便，适合少量多肉，可以夹在桌边、书架边。
- 面板灯/条形灯： 适合多肉数量较多，有专门的置物架或集中摆放的区域。
- 灯泡型： 可以直接安装在E27灯座上，适用于普通台灯或吊灯。
补光灯要开多久，才不会“养坏”多肉？
这是新手最关心的问题之一！补光不是越久越好，也不是越亮越好。多肉也需要休息。
时长建议：10-14小时/天。
- 原理： 模拟自然界日照时长，为多肉提供足够的光照时间进行光合作用和色素积累。
- 建议： 每天开灯10-14小时，可以利用定时器来控制开关，省心省力。夜间最好关灯，让多肉有“休息”的时间。
距离把控：根据灯的功率和多肉的反应。
- 原理： 距离越近，光照强度越大。但太近可能会烤伤多肉，太远则效果不佳。
- 建议：
- 一般情况下，补光灯距离多肉叶片顶部15-30厘米是比较安全的范围。
- 观察法： 刚开始使用时，可以先放在20-30厘米的距离，开灯4-6小时，观察多肉有没有晒伤迹象（叶片变软、发白、出现焦斑）。如果没有，可以逐渐增加时长或略微缩短距离。
- 徒长： 如果多肉出现茎秆拉长、叶片间隔变大，说明光照可能还是不够强，可以尝试缩短距离。
- 显色： 正常补光一段时间后（通常需要2-4周），你会发现多肉的颜色开始逐渐恢复，叶片也更紧凑。
额外小贴士：
- 通风很重要： 补光灯会产生热量，良好的通风能避免多肉因为高温高湿而生病。
- 循序渐进： 无论增减光照强度还是时长，都要慢慢来，给多肉一个适应的过程。
- 记录观察： 养成观察多肉变化的习惯，它们会用自己的方式告诉你是否喜欢当前的环境。
- 不只是补光： 充足的光照只是多肉出状态的条件之一，温差、控水、盆土介质等也都很重要。
多肉“变绿”是再正常不过的现象，通过科学补光，你一定能让你的“肉肉”们重新焕发光彩！别害怕尝试，多肉比你想象的要坚强，祝你养出漂漂亮亮的多肉！
