婴幼儿过敏性鼻炎是让许多家长头疼的问题，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状严重影响宝宝的睡眠和饮食。说到过敏原，大家首先想到的可能是尘螨、花粉等吸入性过敏原。但你可能不知道，有些不常见的食物也可能是罪魁祸首！
不常见的食物过敏原
除了牛奶、鸡蛋、花生等常见食物过敏原外，以下食物也可能导致部分婴幼儿出现过敏反应，进而引发过敏性鼻炎：
- 坚果类： 核桃、腰果、杏仁等，部分宝宝可能对某种或多种坚果过敏。
- 水果类： 芒果、猕猴桃、香蕉等，这些水果中含有某些蛋白质，可能引起过敏反应。
- 蔬菜类： 芹菜、胡萝卜、西红柿等，虽然蔬菜过敏相对少见，但仍需注意。
- 鱼虾蟹贝类： 有些宝宝可能对某种海鲜，如鳕鱼、扇贝等过敏。
- 含有食品添加剂的食物： 人工色素、防腐剂等也可能引起过敏反应。
食物过敏性鼻炎和吸入性过敏性鼻炎的症状区别
虽然都表现为鼻炎症状，但食物过敏和吸入性过敏引起的鼻炎在症状上还是有一些区别的：
| 症状 | 食物过敏性鼻炎 | 吸入性过敏性鼻炎 |
|---|---|---|
| 发病时间 | 通常在进食相关食物后数分钟至数小时内出现 | 多在接触过敏原后逐渐出现，或持续存在 |
| 鼻部症状 | 鼻塞、流涕、打喷嚏等，可能伴有鼻痒，但一般不如吸入性过敏明显 | 鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状明显，尤其以鼻痒为甚 |
| 其他症状 | 更容易出现皮肤症状（如湿疹、荨麻疹）、消化道症状（如腹泻、呕吐）等，严重时可能出现呼吸困难、过敏性休克等全身症状 | 相对较少出现皮肤和消化道症状，但长期鼻塞可能导致睡眠呼吸暂停等问题 |
| 季节性 | 无明显季节性，与进食相关食物有关 | 多在花粉季或尘螨高发季节加重 |
| 诱发因素 | 特定食物 | 尘螨、花粉、动物皮屑等 |
如何判断宝宝是否食物过敏？
- 详细记录饮食日记： 记录宝宝每天的饮食，包括食物种类、品牌、进食时间、以及出现的症状。
- 观察症状： 注意宝宝在进食某些食物后是否出现鼻炎症状，以及其他可能的过敏症状。
- 就医检查： 如果怀疑宝宝食物过敏，应及时就医，进行过敏原检测，如皮肤点刺试验、血清IgE检测等。
应对策略
- 避免接触过敏原： 确诊食物过敏后，应严格避免宝宝接触相关食物，包括含有该食物成分的食品。
- 母乳喂养： 如果宝宝是母乳喂养，妈妈也应注意饮食，避免摄入可能引起宝宝过敏的食物。
- 辅食添加： 添加辅食时，应遵循“少量、单一”的原则，每次只添加一种新食物，观察3-5天，确认无过敏反应后再添加其他食物。
- 药物治疗： 在医生指导下，可以使用抗过敏药物缓解症状，如抗组胺药、鼻用激素等。
- 益生菌： 一些研究表明，补充益生菌可能有助于改善过敏体质，但需在医生指导下选择合适的益生菌产品。
温馨提示
如果宝宝出现过敏症状，请及时就医，明确过敏原，并采取相应的应对措施。不要自行给宝宝进行食物限制，以免影响宝宝的营养摄入和生长发育。
希望以上信息能帮助各位家长更好地了解婴幼儿食物过敏性鼻炎，呵护宝宝的健康！
