要怎么知道自己有没有口臭？

如果您在说话时发现口中有异味，那么您可能有口臭。 但是，有些事情很难检测到。 例如，如果你在睡觉前刷牙，直到早上你才会闻到任何气味。 此外，如果您在刷牙后立即吃甜食，糖分会掩盖异味。

如果您想测试自己，请尝试以下方法之一：

1. 闻自己的气息。 您应该能够闻到舌头上的气味。
2. 使用镜子。 照照镜子，看看是否能发现气味。
3. 尝试使用吸管。 用一根吸管吹气，看看会发生什么。
4. 吐到杯子里。 将杯子放在鼻子下，深吸一口气。
5. 闻一闻。 将手放在嘴上，慢慢吸气。