对于大多数普通电脑用户来说，BIOS（基本输入输出系统）是一个神秘又让人有点害怕的领域。很多人听说过“乱改BIOS会变砖”的说法，因此对它敬而远之。但其实，只要掌握了正确的方法，了解哪些是“雷区”，安全地操作BIOS并不难。下面这份简单的指南，能帮你安全地完成必要的设置。
一、如何安全地进入BIOS？
进入BIOS是进行任何设置的第一步。不同品牌的电脑，进入方式略有不同，但核心原理一致：在电脑开机自检（POST）阶段，按下特定的按键。
- 最佳时机：在按下电源键后，屏幕亮起、出现品牌Logo（如Dell, HP, Lenovo, ASUS, MSI等）时，立即开始连续、快速地按对应的按键。
- 常见品牌按键（通常在开机Logo画面底部有提示）：
- 戴尔（Dell）：F2
- 惠普（HP）：F10 或 Esc
- 联想（Lenovo）：F1 或 F2
- 华硕（ASUS）：F2 或 Del
- 微星（MSI）：Del
- 宏碁（Acer）：F2 或 Del
- 技嘉（Gigabyte）：Del
- 自组装台式机：通常是 Del 或 F2
- Windows 10/11 系统的另一种方法（推荐给新手）：
- 进入“设置” -> “更新与安全” -> “恢复” -> 在“高级启动”下点击“立即重新启动”。
- 电脑重启后，会进入一个蓝色菜单，选择“疑难解答” -> “高级选项” -> “UEFI固件设置”，点击“重启”即可直接进入BIOS。这个方法非常安全，无需猜测按键。
安全提示：如果一次没成功，不要慌张。重启电脑再试一次。在进入前不要连接不必要的外设（如U盘、移动硬盘），以免干扰启动过程。
二、如何安全地退出BIOS？
退出BIOS是关键一步，错误的退出可能导致设置未保存或系统无法启动。
- 保存并退出：这是最常用的方式。在BIOS界面中，使用键盘方向键找到 “Save & Exit” 或 “保存并退出” 选项，回车确认。系统会自动保存所有更改并重启电脑。通常对应的快捷键是 F10。
- 不保存退出：如果你只是想看看设置，或者修改后发现有问题，想放弃更改。选择 “Exit Without Saving” 或 “不保存退出”。系统会忽略本次所有修改，直接重启。对应快捷键通常是 Esc。
- 恢复默认设置：如果你在BIOS里改乱了，又不知道哪里出了问题，可以找到 “Load Setup Defaults” 或 “恢复默认设置” 选项（通常在“Exit”或“Main”标签页下）。这会将所有设置恢复到出厂状态，是一个很好的“后悔药”。
重要原则：在不确定某个设置的作用前，永远优先选择“不保存退出”，或者直接“恢复默认设置”，然后再重启电脑。
三、哪些设置绝对不能乱动？（安全雷区）
对于普通用户，除非有非常明确的目的（如超频、设置虚拟化），否则以下设置绝对不要修改，否则可能导致电脑无法启动、性能下降或硬件损坏。
启动顺序（Boot Order）：
- 作用：决定电脑从哪个设备（硬盘、U盘、光驱）加载操作系统。
- 风险：如果错误地将网络启动（PXE）或一个没有系统的U盘设为第一启动项，电脑将无法进入系统。
- 安全操作：除非你需要安装系统或从U盘启动，否则保持“Windows Boot Manager”或你的系统硬盘为第一启动项。
CPU/内存频率与电压（超频设置）：
- 作用：提升硬件性能，但会增加发热和功耗。
- 风险：盲目提高频率或电压，可能导致CPU/内存过热、不稳定，甚至永久性损坏硬件。
- 安全操作：普通用户绝对不要碰。这是发烧友和专业人士的领域，需要深厚的知识和良好的散热系统。
安全启动（Secure Boot）与TPM状态：
- 作用：Secure Boot是防止恶意软件在启动前加载的安全功能；TPM是用于存储加密密钥的硬件安全芯片。
- 风险：随意关闭Secure Boot可能降低系统安全性；禁用TPM可能导致Windows 11无法安装或某些加密功能失效。
- 安全操作：除非你需要安装旧版操作系统（如某些Linux发行版）或特定的兼容性问题，否则保持Secure Boot为“开启”状态，TPM为“启用”状态。
CPU核心管理与虚拟化技术（如Intel VT-x, AMD-V）：
- 作用：虚拟化技术允许在一台电脑上运行多个操作系统（如虚拟机）。
- 风险：错误关闭可能影响虚拟机软件（如VMware, VirtualBox）的性能，但通常不会导致系统崩溃。
- 安全操作：如果你不使用虚拟机，可以保持默认。如果使用，确保虚拟化技术处于“开启”状态。不要随意关闭CPU核心，这会直接导致性能下降。
硬盘模式（SATA Mode）：
- 作用：控制硬盘的工作模式，常见有AHCI和IDE（或Compatibility）。
- 风险：如果当前系统是在IDE模式下安装的，强行改为AHCI模式，会导致系统蓝屏无法启动（反之亦然）。
- 安全操作：在系统安装并运行稳定后，不要轻易更改此设置。如果需要更改，必须先在操作系统内进行相应注册表修改（操作复杂，有风险），或重新安装系统。
总结：安全操作三原则
- 不懂不改：对任何不理解的选项，保持默认。
- 改前记录：如果必须修改，先拍照或记录下原始设置值，以便出问题时恢复。
- 及时保存：修改后，使用“保存并退出”功能，而不是直接断电重启。
记住，BIOS是硬件的“指挥官”，保持它的稳定是电脑健康运行的基础。当你需要调整风扇转速、开启XMP内存超频或设置定时开机时，再根据具体需求谨慎操作。安全第一，你的电脑会感谢你的。
