假牙佩戴多年后出现口臭，刷牙后仍未明显改善，这确实是一个令人困扰的问题，尤其是在社交场合，总让人觉得不自在。很多人都会怀疑是不是假牙没清洁干净，或者假牙本身出了问题。别担心，这是一种常见的困扰，但只要找对原因、采取正确方法，是完全可以彻底解决的。
假牙口臭，异味到底从何而来？
要解决问题，首先要了解根源。假牙导致口臭，通常有以下几个主要原因：
假牙清洁不到位： 这是最常见的原因。
- 食物残渣堆积： 假牙表面和下方（尤其是活动假牙与口腔黏膜的接触面）很容易滞留食物残渣。这些残渣在口腔温暖湿润的环境中，会成为细菌的温床，细菌分解食物产生挥发性硫化物，就是口臭的主要来源。
- 菌斑生物膜形成： 即使是假牙，也会形成菌斑。如果不彻底清洁，菌斑会逐渐增厚，形成难以去除的生物膜，里面藏匿的细菌代谢产物会持续释放异味。
- 色素沉着和茶渍烟渍： 长期积累的色素和污渍也会为细菌提供附着点，并产生异味。
假牙材料老化或受损：
- 表面粗糙： 假牙使用久了，表面可能因磨损或清洁不当而变得粗糙，产生肉眼难以察觉的微小孔隙。这些粗糙的表面和孔隙更容易藏污纳垢，成为细菌滋生的理想场所，且难以彻底清洁。
- 吸水性增加： 某些假牙材料（如树脂）在长期使用后，可能会出现一定程度的吸水膨胀，导致材料内部结构发生变化，更容易吸附细菌和异味分子。
- 基托或衬垫问题： 如果活动假牙的基托与牙龈组织之间出现空隙，或者软衬垫老化变硬，都可能导致食物残渣和细菌滞留，引发异味。
口腔内其他健康问题： 假牙本身没问题，但口腔内其他区域的状况也可能引起口臭。
- 口腔卫生不佳： 即使佩戴假牙，天然牙（如果有的话）、舌苔、牙龈等部位的清洁同样重要。牙周病、龋齿、牙龈炎等都会导致口臭。
- 唾液分泌减少（口干症）： 唾液有清洁口腔、抑制细菌的作用。唾液分泌不足会导致口腔自洁能力下降，细菌更容易繁殖，加剧口臭。
- 舌苔过厚： 舌苔是细菌和食物残渣的聚集地，如果不清洁舌苔，也会引起口臭。
全身性疾病： 极少数情况下，口臭也可能是某些全身性疾病的表现，如糖尿病、肝肾功能异常、消化道疾病等。但这通常伴随其他更明显的症状。
如何彻底解决假牙口臭？秘密武器在这里！
既然找到了异味的来源，我们就能“对症下药”，彻底告别口臭困扰：
第一步：假牙的“深度清洁”是关键！
- 每日两次，彻底刷洗： 每次饭后或至少早晚各一次，取下假牙，使用专用的假牙刷和非研磨性假牙清洁剂（或普通香皂、洗洁精，避免使用牙膏，因为牙膏中的研磨剂会磨损假牙表面，使其更容易藏污纳垢）刷洗假牙的各个表面，特别是与口腔黏膜接触的内侧。刷洗时务必轻柔，避免损坏假牙。
- 浸泡清洁，不可或缺： 刷洗只能去除大部分污垢，对于深层菌斑和细菌，浸泡清洁效果更佳。选择专用的假牙清洁片（如泡腾片），按照说明书的指示，将假牙完全浸泡在清洁液中，通常建议浸泡15-30分钟，或遵医嘱。浸泡结束后，用清水彻底冲洗假牙，去除清洁剂残留。
- 夜间摘下，让口腔休息： 建议夜间睡觉时摘下假牙，将其浸泡在清水或假牙清洁液中（若使用清洁液需注意浸泡时间）。这不仅能让口腔黏膜得到休息，避免长时间受压，也能让假牙在潮湿环境中保持清洁，防止干燥变形或细菌滋生。
- 定期专业清洁： 建议每半年到一年，前往牙科诊所进行一次专业的假牙清洁和检查。牙医会使用专业的工具和方法，更彻底地清洁假牙，并检查假牙是否有损坏或需要调整。
第二步：关注您的“原装口腔”健康！
- 认真刷牙，清洁舌苔： 如果您还有天然牙，请继续每日认真刷牙，并使用牙线清洁牙缝。同时，别忘了清洁舌苔，可以使用牙刷或专门的舌苔刷，从舌根向舌尖轻柔刮刷几次，去除舌苔上的细菌和食物残渣。
- 治疗口腔疾病： 如果有龋齿、牙周病、牙龈炎等问题，务必及时就医治疗。这些疾病是口臭的常见原因，不解决它们，口臭很难彻底消除。
- 保持口腔湿润： 多喝水，咀嚼无糖口香糖或含片，刺激唾液分泌，有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。
第三步：当心假牙“年事已高”，及时“更新换代”！
- 定期检查，及时修复： 佩戴假牙后，应定期去牙科检查。牙医会检查假牙的固位情况、咬合关系以及有无破损、老化。如果假牙出现松动、磨损、裂纹，或者与口腔组织不密合，都可能导致食物残渣滞留和细菌滋生，应及时修复或调整。
- 适时更换假牙： 假牙并非一劳永逸，其使用寿命是有限的。通常活动假牙建议5-10年更换一次，固定假牙寿命更长，但也要定期评估。当假牙出现严重老化、表面粗糙、颜色改变，或者口腔组织发生明显变化（如牙槽骨吸收）导致假牙不再合适时，就应该考虑更换新的假牙了。
最后的小贴士：
如果在采取以上措施后，口臭问题仍未改善，或者您怀疑口臭与更深层次的健康问题有关，请务必及时咨询牙科医生或全科医生。他们会进行全面的检查，找出真正的原因并提供专业的治疗建议。
假牙口臭并不可怕，它在提醒您关注自己的口腔健康。只要我们重视日常的清洁和维护，并定期进行专业检查，就能拥有清新口气，重拾社交自信！
