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吃黑巧克力的19大好处

2016-1-2 21:29| 发布者: lwq057| 查看: 1059| 评论: 0

摘要: 黑巧克力的可可豆在无数的衍生物。它的味道有点苦,因此深受人们的欢迎。但它有很多健康和美容效益提供使得它比巧克力的常规品种更可取。吃黑巧克力有什么好处?像其母果,黑巧克力中也富含抗氧化剂和含有各种必需营 ...
世界上最遥远的距离
黑巧克力的可可豆在无数的衍生物。它的味道有点苦,因此深受人们的欢迎。但它有很多健康和美容效益提供使得它比巧克力的常规品种更可取。吃黑巧克力有什么好处?

像其母果,黑巧克力中也富含抗氧化剂和含有各种必需营养素,帮助你保持健康和美丽。强大的抗氧化剂,如黄酮有助于避免心血管疾病和中风的风险降低。此外,它也可以让你的血液胆固醇水平和血压。无缝的视觉是另一个健康效益提供的这个神奇的成分。


除了医疗,黑巧克力有几个美容效益提供太。这篇文章是关于食用黑巧克力的好处浏览全文后,找到你想知道的关于它的皮肤和头发护理的好处以及选择有用的提示一切,存储和使用的黑巧克力。

黑巧克力:皮肤的好处

1。黑巧克力是一种护肤成分,有助于保持你的皮肤健康,容光焕发,只是无瑕。看看皮肤黑巧克力几个突出的好处在这里:

2。正如上面提到的,黑巧克力的主机的一系列有效的抗氧化剂。这些抗氧化剂保护皮肤免受自由基的损伤保持柔软,柔软和少年长。

3。与伟大的太阳保护性能,它屏蔽你的皮肤免受有害紫外线的伤害,从而有助于防止晒伤和皮肤癌的情况。

4。经常食用黑巧克力有助于你实现平稳、无问题的情况。它也让你的皮肤滋润和营养。

5。黑巧克力是一种优秀的皮肤排毒结合咖啡因。它脱落的死皮细胞,使新暴露的,新鲜的皮肤自由呼吸。

6。应力是一个巨大的美的事。如果不检查,它可以毁掉你的整个人格。黑巧克力有极好的缓解压力的素质和工作会让你容光焕发的肌肤减少压力荷尔蒙升高。

黑巧克力也很受欢迎,给很多头发护理的好处。找出一些常见的头发护理的好处如下:

7。它有助于促进健康的增长,从而导致增加头皮血液循环,有光泽的锁。由于是一个循环的助推器,它也被认为是非常有效的减少脱发。

8。注入几个头发受益成分的善良,黑巧克力可以改善你的头发健康,使他们超光滑的。

9。以令人难以置信的抗发炎的特性,它也有助于减少头皮感染的几率获得。

黑巧克力:健康的好处

10。心脏疾病:黑巧克力含有抗氧化剂如flavanoids。最好的抗氧化剂是一个车身CAN接收元素或他们有能力生产,以防止老化的自由基,还可以通过引起的心脏疾病。

11。血糖水平:很难相信糖丰富的物质可以平衡血糖水平,但这是真的!黑巧克力中的糖的量不影响你的身体多为血糖指数低。它是丰富的艾滋病,对血糖水平的胰岛素提供影响黄酮类化合物。

12。胆固醇:它没有神话,胆固醇堵塞血管的静脉和动脉,不让他们正常的功能。但黑巧克力可以降低LDL(坏胆固醇)在动脉和心脏水平。

13。改善心情:压力是一种坏的因素之一应该避开它尽可能!中内啡肽,是由脑细胞所产生的黑巧克力有助于生产的内容和被称为缓解情绪。它能刺激脑细胞,被称为放松的人。

14。皮肤保护:在黑巧克力中黄酮类化合物的含量被发现身上有积极的影响。影响之一是提供保护免受太阳的有害紫外线。

15。预防中风:黄酮类化合物如表儿茶素含量升高是众所周知的保护大脑免受中风。这是一个很好的量存在于黑巧克力。人食用黑巧克力的神经细胞不易卒中相比,人不食用黑巧克力。

16。贫血治疗:黑巧克力中的黄酮类化合物有助于治疗贫血和那些不良的饮食习惯提供治疗。

17。视力改善:研究还表明,黑巧克力中的黄酮类化合物有助于改善大脑血流量。这进一步有助于提高视力也对血流更好的解释。

18。认知功能:在人体认知功能的增强与食用黑巧克力能改善脑血流量。>

19。血压:黑巧克力是矿物质如铜和镁,负责维持血压,特别是在与他们的血压过度波动情况下正常的丰富的人。

黑巧克力:如何选择和储存
各种黑巧克力品牌可以选择最好的一个有点困难。你放心,我有一些有用的提示提供有关黑巧克力下面的选择:
在购买黑巧克力,寻找一个具有光滑的表面,无瑕。巧克力你不应该沉闷,它不能有任何条纹和点。
如果可能,尽量在你付钱把巧克力。如果它打破一个清洁公司卡,毫不犹豫地买它。还特别注意纹理。不买它,如果它在纹理粗糙或过于油腻而寻找一个天鹅绒般的质感。
它在购买小巧克力味道。抓住它,如果它有chocolaty口味和香气。
存储你的黑巧克力在阴凉、干燥、无异味的地方。远离阳光直射。

黑巧克力:使用小窍门
不加水的巧克力而酿造它会增强你的巧克力。同时确保所有用于制作巧克力的配方干燥器皿,甚至一点点的水分可以毁掉你的整个配方。
保持热控制。在一个非常高的热巧克力融化不。
所有以上提及的黑巧克力的好处,毫无疑问,巧克力爱好者应该发展这种类型的巧克力的味道太!这是一个组合的巧克力与健康。你还能要求什么呢!
我希望这篇文章对黑巧克力的健康益处帮助你照顾你的整体健康。

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